Beranda » Artikel Blog » Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kulit Rusak

Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kulit Rusak

Diposting pada 9 August 2020 oleh admin | Dilihat: 190 kali | Kategori:

Perawatan kecantikan dari dalam dan dari luar sangat penting untuk dijaga. Perawatan dari luar seperti skincare sudah sering dilakuan. Namun bagaimana dengan perawatan dari dalam? Perawatan dari dalam seperti konsumsi makanan juga perlu diperhatikan loh. Salah satunya dengan hindari makanan ini jika tidak ingin kulit rusak menghampiri anda.

Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kulit Rusak

Garam

Mengkonsumsi garam secara berlebihan sangat tidak baik untuk kulit. Sifat garam yang mudah mengdehidrasi akan membuat kulit menjadi kering. Kulit kering tentunya akan memicu permasalahan wajah yang lain. Anda tentu tidak ingin hal tersebut terjadi.

Karena itu kita sering mendengar orang yang mengontrol kadar garam pada makanan. Mengurangi garam pada makanan mungkin dapat membuat cita rasa makanan menjadi hambar. Namun tentu tidak masalah selama hal tersebut baik untuk kesehatan kita.

Natrium Pada Daging

Daging terutama daging olahan memiliki kadar natrium yang tinggia. Natrium yang terlalu banyak dikonsumsi akan membuat kulit mudah terkena retensi air. Masalah tidak hanya sampai selesai disitu, namun akan memberi efek samping seperti pembengkakan permukaan wajah.

Jika anda ingin mengkonsumsi daging sebaiknya tidak dikonsumsi rutin.Mengkonsumsi daging juga penting untuk memenuhi protein. Namun jangan dikonsumsi secara berlebihan. Daging yang diolah memberi dampak tidak hanya dari kandungan natrium. Kandungan natrium nitrat yang tinggi memicu penuaan dini.

Hindari Makanan Pedas

Perlu diketahui sebelumnya bahwa rasa pedas pada makanan bukanlah salah satu rasa yang dideteksi lidah. Namun otak mengenali rasa pedas sebagai rasa sakit. Selain berbahaya untuk pencernaan, makanan pedas juga membuat kulit menjadi merah.

Indikasi tersebut juga akan membuat kondisi seperti munculnya jerawat dan rosacra. Sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan dengan level kepedasan yang membuat kulit merah. Terutama jika anda memiliki tipe kulit yang sensitive dan mudah berjerawat.

Rutin Mengkonsumsi Air Putih

Air putih sudah sangat terkenal khasiatnya. Apalagi untuk melembabkan kulit. Dokter kecantikan bahkan menganjurkan untuk mengkonsumsi air putih sebelum tidur. Hal ini dapat membantu untuk membuat kulit lembab ketika bangun.

Namun hal ini dapat berefek sebaliknya jika air yang dikonsumsi adalah air botol. Konon air mineral botol menjadi pemicu timbulnya jerawat. Hal ini merupakan dampak lain dari bahan kimia yang digunakan untuk membuat botol. Dimana dalam pembuatan botol menggunakan sintesis estrogen yang membuat hormone munculnya jerawat muncul.

Minuman Mengandung Kafein

Kopi banyak digunakan sebagai minuman untuk menemani sarapan pagi. Bagi pemilik kulit sensitive hal ini dapat memicu kulit menjadi mudah dehidrasi. Kopi pada dasarnya akan membuat dehidrasi karena mengurasi hidrasi dari tubuh kita.

Namun jika ini adalah kebiasaan anda yang menyenangkan dipagi hari. Tentunya sulit untuk ditinggalkan. Cara untuk mengurangi dampak negatifnya adalah dengan sering mengkonsumsi air putih. Kopi yang dikonsumsi berlebihan akan membuat garis halus pada wajah muncul. Sehingga membuat penampilan terlihat lebih tua.

Nah, itulah makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari jika ingin mendapatkan kulit sehat dan awet muda. Selain mengontrol makanan, melakukan perawatan dengan produk yang aman dan terpercaya juga sangat penting. Saah satu jasa perawatan yang dapat digunakan adalah jasa konsultasi perawatan sehat jafra.

Konsultasi didampingi oleh ahli yaitu dokter kecantikan. Selain itu produk kecantikan yang digunakan untuk perawatan juga memiliki kualitas yang baik karena terbuat dari herbal dan aman untuk kulit wajah.

Bagikan

Hindari Makanan Ini Jika Tidak Ingin Kulit Rusak | perawatansehat.co.id

Komentar (0)

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Anda Mungkin Suka
Chat via Whatsapp
Zulfa Ferina
⚫ Online
Halo, perkenalkan saya Zulfa Ferina
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja